Workshop avec Petri Raisanen

Crédit Photo Elise Gestalder

Du 29 Juin  au 3 Juillet 2022

Petri enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis près de 20 ans. Elève de Sri K. Pattabhi Jois il s’applique à transmettre son enseignement avec précision et dans le respect le de la tradition de Guruji. En 2001 Sri K. Pattabhi Jois et Sharath Jois lui donnent l’autorisation d’enseigner.
Dans son enseignement, Petri met l’accent sur la dimension thérapeutique du yoga faisant de la pratique un vecteur de guérison. Il répond aux besoins individuels des élèves et les guide dans leur progression. De son passé de guérisseur traditionnel finlandais et de naturopathe, il a gardé une qualité d’ajustement unique ; ses ajustements sont doux, efficaces, thérapeutiques et selon certains presque magiques.
Son attitude amicale et détendue et sa perception intuitive donnent une atmosphère ouverte, énergique et méditative à ses cours.
www.petriandwambui.com

ADRESSES DU WORKSHOP

Toutes les classes sauf les classes du mercredi et du vendredi soir : 
Hot Yoga Studio –  47 Bd Paul Peytral Marseille 6e 

Classes du Mercredi 18.30 et Vendredi 17.45 : 
My Yoga Shala – 53 avenue du Prado- Marseille 6e

PROGRAMME :

Mercredi 29 juin 

6.30-8.30 : Mysore
18.30-20.00 : Ouverture du Workshop (My Yoga Shala) 
Le point de vue de Petri sur l’Ashtanga Yoga Sangha (communauté) à l’heure actuelle, Pranayama léger (respiration) et méditation (méditation calme assise)

Jeudi 30 juin

6.30-8.30 : Mysore

Vendredi 1er juillet

6.30-8.30 : Mysore
9.00-10.45 : 1ère Série dirigée
14.30-17.00 : Atelier – L’art de la douceur, de l’efficacité et de la sécurité  dans les ajustements des asanas .
Combiner les ajustements dans les asanas avec la dimension psychologique, la thérapie énergétique et les connaissances yogiques. Petri présentera ses techniques d’ajustements thérapeutiques.
17.45-19.00 : Méditation et Pranayama. (My Yoga Shala) 

Samedi 2 Juillet

6.00-7.30 : Mysore
7.30-9.00 : Mysore (choisir son horaire entre 6h et 7h30)
14.30-17.00 : Atelier – Les techniques cachées de la série intermédiaire Nadi Sodhana. Les alignements et détails qui sont rarement abordés et pratiqués.
17.15-18.15 : Pranayama
18.30 : Ashtanga Yoga Sangha  diner ou picnic ensemble (lieu à définir)

Dimanche 3 Juillet

8.00-10.00 : 1ère série dirigée
10.00-12.30 : Atelier – Développer la force à travers les asanas et les postures acrobatiques des différentes séries (Première, intermédiaire et avancée).
Il s’agit d’une classe ludique avec des détails pratiques sur les techniques acrobatiques dans les séquences d’Ashtanga
12.30-13.00 : Méditation thérapeutique et clôture du workshop.(gratuit) 

Tarifs :

Pratiques (Mysore ou 1ère série dirigée) : 35€
Classes techniques (workshop) : 45€
Session d’ouverture et classes de méditation et pranayama : 25€

Workshop Complet 375€ (vendredi choisir entre Mysore ou 1ère série dirigée et samedi choisir entre 6h et 7h30)
Early bird (inscription avant le 20/04/2022 ) : 350€

Inscription : yoga@myyogamarseille.fr – Contact : Alexia 06 67 31 46 70