Du vendredi 8 au dimanche 10 octobre 2021
Claire est l’une des rares personnes au monde à avoir reçu l’autorisation niveau 2 de l’Institut de Yoga Ashtanga Krishna Pattabhi Jois (KPJAYI) à Mysore en Inde. Claire est une élève dédiée à la méthode traditionnelle de Yoga Ashtanga. Elle maintient une pratique quotidienne et voyage en Inde quasiment tous les ans depuis 20 ans pour étudier. Elle était élève directe de Sri Pattabhi Jois et continue maintenant d’étudier avec son petit-fils Sharath Jois. A Mysore, Claire a également été l’apprentie de Sharath pour ses cours “occidentaux” du matin et ses cours indiens de l’après-midi. Elle pratique les asanas des séries: Primaire, Intermédiaire et Avancé A de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
En signe de respect profond pour la lignée de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Guru Parampara, ainsi que son amour pour ce yoga traditionnel, Claire enseigne la méthode traditionnelle, exactement selon l’enseignement de Pattabhi et de Sharath Jois.
Son approche des asanas (postures) mélange habilement la force et la douceur. Elle a une sensibilisation profonde pour la fonction biologique des âsanas, et est en mesure de lier les éléments physiques, émotionnels, mentaux et dévotionnels de cette pratique riche qu’est l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Programme :
Vendredi 8 octobre
18h-20h : Philosophie/Discussion : Ashtanga Yoga : la joie du souffle et l’essentiel de la Bhagavad Gita
Samedi 9 Octobre
9h-11h : Mysore
13h- 15h30 : Introduction à la série intermédiaire Nadi Sodhana
Dimanche 10 octobre
9h-11h : Mysore
13h- 15h30 : Classe technique sur les Asanas (basée sur les classes de Mysore et d’introduction à la seconde série)
Tarifs :
1 classe : 30€
Workshop complet (5classes) : 130€