Du lundi 10 au samedi 15 juillet 2023
Claire est l’une des rares personnes au monde à avoir reçu l’autorisation niveau 2 de l’Institut de Yoga Ashtanga Krishna Pattabhi Jois (KPJAYI) à Mysore en Inde. Claire est une élève dédiée à la méthode traditionnelle de Yoga Ashtanga. Elle maintient une pratique quotidienne et voyage en Inde quasiment tous les ans depuis 20 ans pour étudier. Elle était élève directe de Sri Pattabhi Jois et continue maintenant d’étudier avec son petit-fils Sharath Jois. A Mysore, Claire a également été l’apprentie de Sharath pour ses cours “occidentaux” du matin et ses cours indiens de l’après-midi. Elle pratique les asanas des séries: Primaire, Intermédiaire et Avancé A de l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
En signe de respect profond pour la lignée de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Guru Parampara, ainsi que son amour pour ce yoga traditionnel, Claire enseigne la méthode traditionnelle, exactement selon l’enseignement de Pattabhi et de Sharath Jois.
Son approche des asanas (postures) mélange habilement la force et la douceur. Elle a une sensibilisation profonde pour la fonction biologique des âsanas, et est en mesure de lier les éléments physiques, émotionnels, mentaux et dévotionnels de cette pratique riche qu’est l’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Programme :
Du lundi au vendredi
6h30-9h00 : Mysore
Samedi 15
9h-11h : Led primary, relaxation and pranayama
12h00- 14h00 : Asana clinic, philosophy and discussion
The Death and Rebirth of the Ego in Ashtanga Yoga
The ego often gets a bad wrap – but the reality is, that a healthy ego is important to achieving our best life. What’s essential to realize, though, is what is a healthy ego, and what is an unhealthy one, and in what situations is one useful, and in what situations must we learn to dissolve it.
In this workshop, we will look at all of this, and the place of a healthy ego in Ashtanga yoga.
We will then go deeper into the importance of technique in yoga generally, and more specifically in ashtanga yoga, and when also we need to let go of technique.
Finally, we will discuss a little the functioning of the left and right hemisphere of the brain and how their interrelatedness connects to Ashtanga yoga, the ego and to the techniques of asana and pranayama.
It’s going to be fun – We hope you can join us.
Tarifs :
1 classe : 35€
Workshop entier (7 classes) : 200€
Stage organisé en partenariat avec l’association Parampara