Du dimanche 15 au vendredi 20 Mars 2026
Cette retraite de 5 jours est une invitation à ralentir, à respirer, à se reconnecter à soi, à son corps et à la nature.
Je vous emmène au Maroc, dans un lieu isolé entouré de nature, où le silence et la simplicité deviennent de précieux alliés. Loin de l’agitation et des obligations du quotidien nous créerons un espace pour se déposer, se recentrer, s’aligner.
Le matin et le soir vous pourrez profiter de la vue sur l’océan. Les couchers de soleil sont magnifiques. Je ne me lasse jamais de ces moments de contemplation.
La nourriture sera locale et délicieuse.
Fred notre hôte nous emmènera en ballade et nous fera découvrir les environs.
Pour ceux qui le souhaite possibilité de prendre des cours de surf (en supplément – me contacter pour les tarifs)
Programme :
Dimanche
Arrivée, installation, découverte des lieux.
Brunch
16h-17h30 : Pratique
17h30-18h: Pranayama
18h30 : Diner
Lundi à Vendredi
7h-9h : Pratique dirigée ou Mysore
9h30-10h: Pranayama (sauf le vendredi)
11h: Brunch – 18h30 : Diner
Lundi et jeudi : Ballade/marche dans les environs : dunes, canyon.
Mercredi
16h-17h30 Pratique
Pourquoi faire cette retraite de Yoga :
S’offrir un temps rien que pour soi
Se reconnecter à son corps
Vivre des moments de partage
Se connecter à la nature
Calmer le système nerveux
Se déconnecter
Approfondir sa pratique de Yoga
Informations importantes:
Eau Maroc plus que chez nous l’eau et l’électricité sont précieuses.Nous serons accueillis dans un endroit où l’accent est mis sur l’utilisation consciente de ces ressources.
Infos pratiques:
Vol Ryanair Marseille-Essaouira :
Départ le 15 Mars à 7h30
Retour le 20 Mars à 13h45
Prenez votre vol rapidement avec une assurance annulation
Tarifs :
de 600 à 650€
EARLY BIRD de 530 à 580€ (jusqu’au 31 janvier).
Le tarif ne comprends pas le vol Ryanair
Le tarif comprend : Yoga, logement, nourriture, transferts aéroport, ballades
(le stage sera annulé en dessous de 10 participants)
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION :
Alexia : 06 67 31 46 70 – yoga@myyogamarseille.fr
