Cycle d’ateliers « La biomécanique et les fascias dans la pratique du Yoga » avec Faustine MILANI
Les samedis 15 janvier, 5 et 26 février, 11h-13h30
Et vendredi 4 Mars, 18h-20h
Grâce au yoga nous réalisons à quel point il est important d’apprendre à écouter et à interpréter les informations qui nous parviennent des différentes structures du corps. La pratique est une forme de conversation que nous tenons avec nos os, nos muscles, nos organes, nos ligaments … pour que cette conversation devienne féconde et vertueuse, nous avons besoin d’identifier très précisément nos interlocuteurs. La connaissance de l’anatomie du corps humain est donc un enjeu essentiel à la fois pour mieux comprendre et progresser dans la pratique, mais aussi pour prévenir les blessures.
C’est pour répondre à ces besoins que nous vous proposons un cycle de 4 ateliers intitulé « La biomécanique et les fascias dans la pratique du Yoga » animé par Faustine MILANI, kinésithérapeute et élève de My Yoga Shala.
Ces ateliers sont conçus dans un esprit de progression et allient des aspects théoriques et pratiques.
Faustine MILANI :
Masseur kinésithérapeute diplômé en 2008, mon approche thérapeutique n’a cessé d’évoluer depuis, d’une formation analytique au départ j’ai avancé vers une vision plus holistique qui m’a amené d’abord à titre personnel, à la pratique du yoga.
Au quotidien j’essaye de transmettre à mes patients mes connaissances physiologiques et anatomiques afin de les aider à mieux comprendre le fonctionnement de leur propre corps.
La grande majorité des pathologies de l’appareil musculo-squelettique est liée à des perturbations environnementales, nos modes de vie actuels étant de moins en moins compatibles avec notre fonctionnement biologique. L’amélioration de l’hygiène de vie est un passage obligé vers un meilleur équilibre biomécanique. Le yoga est pour moi une clé essentielle de cette amélioration.
La création de ces ateliers en partenariat avec Alexia et Amina est pour moi une belle occasion de partager ma philosophie et ma compréhension anatomo-pathologique.
Atelier 1 : Introduction (obligatoire pour suivre les autres ateliers/ théorie).
Atelier 2 : Bassin et Membres inférieurs (théorie et pratique appliquée)
Atelier 3 : Dos, membres supérieurs, cervicales, respiration (théorie et pratique appliquée)
Atelier 4 : Synthèse générale (mise en pratique)
Tarifs : 40€/atelier – 130€ les 4 ateliers.
Informations et inscriptions
