(Authorized Level 2 Ashtanga Yoga Teacher)
– Du lundi 5 au samedi 31 aout 2024 –
Description :
Un mois de pratique avec Claire Saunders. (Possibilités de 1,2,3
ou 4 semaines)…
(Si les élèves choisissent l’options de 4 semaines, cela se qualifie comme un
prérequis avant d’étudier avec Sharath Jois (Guru de l’Ashtanga Yoga) a
Mysore en Inde).
Un mois d’Ashtanga Intensif.
Nous vous proposons ici à Marseille, une pratique quotidienne de Mysore et pranayama (du lundi au vendredi) ainsi qu’une série dirigée et une ‘Master Class (atelier)’ tous les samedis
Claire est une étudiante dévouée á la méthode traditionnelle de Yoga
Ashtanga. Elle a voyagé presque chaque année depuis 1999
pour étudier le yoga, et la musique indienne (centrée sur le bansuri),
l’Ayurveda, les mantras, la méditation, et la philosophie védique.
Claire était l’étudiante de Pattabhi Jois et continue encore d’étudier avec
son petit-fils Sharath Jois. Elle pratique les asanas de la première série ainsi que des séries
intermédiaires et avancés.
En plus de ses études d’ Ashtanga Yoga, Claire a passé beaucoup d’années
sous la supervision directe de Swami Niranjanananda et de ses professeurs
qui apprennaient le Bhakti Yoga.
Tous les cours sont en français et en anglais.
PROGRAMME
Du lundi au vendredi
7h00 – 9h00 : Ashtanga Yoga Mysore
9h30 – 10h15 : Pranayama et Mantra Chanting
Lundi et jeudi
11h30 – 12h30 : Philosophie et mythologie du yoga
Samedi
9h00 – 11h00 : 1ère série dirigée et relaxation
11h30 – 13h00 : Master Class (Atelier)
Approfondissement de la pratique, correction/technique
des asanas, philosophie du yoga, relaxation et chant/kirtan (avec
l’harmonium)
TARIFS
1) Programme complet :
– 1 Semaine : 300€
– 2 Semaines : 450€
– 3 Semaines : 500€
– 4 Semaines : 550€
2) 10 Class Pass (Valable uniquement pour les cours de Mysore,
Pranayama, ou samedi ‘led class’ en aout 2024) : 180€
3) 20 Class Pass (Valable uniquement pour les cours de Mysore, Pranayama
ou samedi ‘led class’ en aout 2024) : 320€
4) Individual Classes : –
-Mysore et Saturday Led Primary : 25€
– Pranayama and Chanting : 20€
– Philosophie et Mythologie du Yoga : 30€
– Saturday Master Class : 35€
Inscription et règlement auprès de Claire. Saunders par mail ici : ashtangayogashalaprovence@hotmail.com