Phase préparatoire du 15/06 au 26/06
Atelier Vendredi 26/06, 18h-20h
Trouver son équilibre, modifier ses perceptions en inversant ses appuis, voir les choses sous un autre angle en se mettant la tête à l’envers.
Je vous propose de venir travailler les équilibres sur les mains, sur les avant-bras, l’équilibre sur la tête….Un atelier ludique, pour progresser dans ces postures (Sirsasana, Adho Mukha Vrksasana, bakasana, ekapadabekasana…) et dépasser nos peurs.
L’atelier est précédé d’une phase préparatoire de travail sur le ‘Core’ ou renforcement musculaire nécessaire à la réalisation de ces postures.
En pratique :
Phase préparatoire sur Zoom et/ou en présentiel
– Lundis 15 et 22/06 de 18h à 18h30
– Mardis 16 et 23/06 de 7h30 à 8h (Zoom uniquement)
– Mercredis 17 et 24/06 de 7h30 à 8h
– Jeudis 18 et 25/06 de 18h à 18h30
– Vendredis 19 et 26/06 de 7h30 à 8h(Zoom uniquement)
Tarif : 50€
Inscription
