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©François Guery photographe
Alexia Galleron
Ashtanga Vinyasa Yoga
Alexia est une amoureuse de l’Inde et de la Thaïlande, elle a voyagé dans toute l’Asie pendant 10 ans. Elle rencontre pour la première fois le yoga en 1999 en Inde et connecte avec un équilibre émotionnel si fort que cela va éveiller sa curiosité.
En 2002 elle découvre l’Ashtanga Yoga et c’est le coup de foudre. Sa rencontre avec Petri Raisanen en 2006 sera déterminante dans son chemin sur le yoga et dans sa pratique en tant qu’élève et enseignante. En 2007 elle commence à enseigner quelques cours. A partir de 2014 l’enseignement du yoga prend une part importante dans sa vie et elle assiste régulièrement Petri Raisanen lors de ses retraites à Koh Mak en Thaïlande mais aussi lors de ses workshops à Paris et à Marseille. Sa pratique des massages traditionnels asiatiques lui donne un toucher particulier dans ses ajustements.
Après avoir travaillé plusieurs années pour un studio de yoga à Marseille elle crée My Yoga Shala en 2019.
C’est avec beaucoup de joie, d’amour, de douceur et de bienveillance qu’elle continue de partager et de transmettre l’Ashtanga Yoga chez My Yoga Shala à Marseille.
Aussi passionnée de surf, elle aime combiner ces deux pratiques et propose régulièrement des retraites Yoga et Surf.
Lise de La Brosse
Ashtanga Vinyasa Yoga
Lise commence le yoga en 2003. Très vite elle réalise les bienfaits quotidien de la pratique comme une antidote à la mauvaise humeur! Elle se forme auprès de différents professeurs, Ana Maria Malghades, Kristina Karitinou Ireland, Nancy Gilgoff, David Swenson…. jusqu’à rencontrer en 2010 Kia Naddermier, avec qui elle va plonger dans tout les aspects de la pratique du yoga : Pranayama, Asanas, Méditation, Philosophie…. Depuis lors elle l’assiste lors des stages et dans ses formations.
Son enseignement est le fruit de ses années de pratique et de ses expériences personnelles. Lise enseigne avec joie l’ashtanga Yoga entre rigueur et douceur.
Manuela Tcherkaski
Ashtanga Vinyasa Yoga -Yin Yoga
La voie du Yoga constitue une excellente façon pour revenir à soi, dans son corps, premier pas pour s’initier au chemin spirituel. Née en Argentine, Manuela Tcherkaski étudie le cinéma, la philosophie et la danse contemporaine en même temps qu’elle découvre le Vinyasa Yoga à l’âge de 17 ans, puis l’Ashtanga Yoga. Diplômée en 2017 de l’Ecole Française d’Asthanga Yoga (formation 500h sur trois ans) sous la direction de Caroline Boulinguez, elle perfectionne sa pratique avec plusieurs professeurs certifiés directement par Guruji Sri K Pattabhi Jois et continue aujourd’hui d’étudier auprès de Silvia di Rienzo et Malena Beer, ses maîtres chez Anandakala Yoga à Montreuil.
Professeure de yoga à plein temps depuis plusieurs années, elle se forme aujourd’hui à l’Ayurveda pour compléter l’accompagnement de ses élèves. Ses cours sont ouverts à toutes et tous, débutant.e.s comme confirmé.es, dans une approche aussi rigoureuse que joyeuse.
Valérie-Anne Christen
Iyengar yoga
Valérie-Anne a effectué un premier parcours professionnel d’une quinzaine d’années dans le cinéma en vivant à Vienne, Tokyo puis Bombay : une carrière intense où, déjà, le yoga Iyengar l’aidait à maintenir son équilibre. Pendant ses quatre années en Inde, sa passion pour cette discipline s’approfondit au contact de son professeur Zubin Zarthoshtimanesh, proche élève de BKS Iyengar. Après quelques années à étudier auprès de lui et de la famille Iyengar à Pune, elle rentre en France. C’est auprès de Christian Pisano, dont l’enseignement est irrigué par l’approche du shivaïsme cachemirien, qu’elle poursuit sa formation jusqu’à l’obtention du certificat d’enseignement du yoga Iyengar. Elle se consacre depuis 2017 à transmettre cette discipline exigeante et transformatrice à un public d’adultes, d’enfants et d’adolescents.
Sébastien Tassy
Invitation à la pleine conscience
Je suis médecin psychiatre, psychothérapeute, docteur en neurosciences.
En 2008 je commence mon cheminement dans la pratique de la Mindfulness(pleine conscience). En 2015, je découvre l’Ashtanga yoga et la force de la douceur avec Alexia, puis Petri Raisanen. J’expérimente alors très progressivement la puissance de la discipline que l’Ashtanga propose et mon expérience de la pleine conscience va se bouleverser.
Instructeur certifié de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT ; Home – Access MBCT), je vous accompagne dans votre pratique de la Mindfulness en guidant des méditations et en offrant un espace de discussion autour de la méditation, enrichi de la pratique de l’Ashtanga Yoga et des connaissances des neurosciences et de la médecine.