Du lundi 14 au vendredi 18 février 2022
7h à 9h
Le Mysore Style est la méthode traditionnelle d’enseignement et d’apprentissage de l’Ashtanga. La pratique se déroule en silence (elle n’est pas dirigée) dans une profonde méditation en mouvement.
Chaque élève réalise l’enchainement préétabli de postures à son rythme et au rythme de sa respiration. L’enseignant peut accompagner chacun de façon précise en fonction de ses besoins. Cet enseignement très personnalisé est la clé pour avancer dans sa pratique.
Tarifs :
Gratuit pour les élèves en illimité
Élèves à la carte : cours débités sur la carte
Pour les élèves extérieurs au shala : 85 euros/la semaine